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Diez consejos para cuidar tu piel en la playa

Banner para cuidar tu piel en la playa

Cuidar tu piel en la playa es más fácil de lo que crees

En Camasha Guayaberas seguimos disfrutando el sol del verano y para que la diversión continúe te damos algunos tips buscando que tu piel sufra el menor daño posible.

Primero hay que recordar que la piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y que el sol puede causarle daños profundos como envejecimiento prematuro e incluso predisponernos al Cáncer (si la exposición es constante y prolongada).

Por lo que queremos darte estos diez consejos para cuidarla en la playa y sigas construyendo recuerdos inolvidables.

1. Evita a toda costa exfoliaciones horas antes o después de exponerte al sol: 

Los rayos UV ya maltratan tu piel, y al exfoliarla la dejas al descubierto y en extremo sensible, por lo que no te lo recomendamos con menos de una semana de anticipación.

2. Recuerda que el bloqueador actúa 30 minutos después de habértelo aplicado: 

Además, los más efectivos son los superiores a los 50 fps, ahora que si decides usar bronceador, no te excedas mas de 10 minutos diarios de lado y lado; después de 4 días notaras el cambio de color y sin quemarte.

3. Utiliza productos hipoalergénicos en jabones y maquillaje: 

Cuando tu piel esta mas sensible puede reaccionar de forma inesperada ante químicos complejos, por lo que los productos neutros serán la mejor opción.

4. Recuerda que la piel de tus labios y contorno de ojos requiere un trato especial: 

Existen productos específicos para zonas de tu piel que requieren un cuidado diferente, aplícalos de las misma forma y búscalos con bloqueador incluido.

5. Reaplica bloqueador cada dos horas o después tener actividad física:;

El agua de la alberca y el sudor hacen que se caiga el bloqueador, así que debes aplicártelo constantemente.

6. Evita productos con alcohol o cítricos: 

Ya que los químicos pueden manchar tu piel y tardarás en recuperar tu tono original.

7. Utiliza productos “aftersun” para que tu piel se recupere: 

Ya sean productos diseñados para dicho fin o que coloques bolsas de té verde, mayonesa o mostaza por las noches, te servirá para evitar daños permanentes con una ventana de 8 horas para su aplicación.

8. Mantente hidratado e incluye hojas verdes en tu dieta: 

La espinaca, el kale y la arúgula (entre otras) contienen vitamina A que ayuda a la salud general de tu piel al ser antioxidante. Del mismo modo al tomar agua te mantendrás hidratado, sin necesidad de recurrir a bebidas deportivas que son altas en sodio.

9. Utiliza lentes de sol, sombreros y palapas: 

Todos los accesorios te ayudarán a cubrirte aun cuando ya tengas puesto el bloqueador, haciendo la exposición al sol menos agresiva. 

10. Consume con moderación alcohol y azúcares: 

Este último punto lo mencionamos al saber que existen alimentos como éstos que oxidan y deshidratan tu piel, provocando que envejezca y se dañe aun mas.

Sigue disfrutando tus vacaciones con estos consejos, tu piel y tu salud te lo agradecerán.

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